söndag 24 juni 2018

Du formar ditt liv

Allt för mycket får man höra om att man ska hitta sig själv, men sällan förklarar dem hur man ska göra det, vilket jag tror jag inte är helt ensam om.

I princip allt i livet vi har beror på vad vi väljer. 
I princip allt vi känner och tror på beror på vad vi upplever. Med andra ord så beror våra perspektiv på hur människans sociala, ekonomiska och kulturella kapital ser ut.

Man får alltid höra ursäkter som ”Jag måste hitta mig själv först innan jag vet om vad jag vill.” Det är helt rätt att man ska hitta sig själv först, men måste man oftast inte, omedvetet eller medvetet, börja forma sig själv för att kunna hitta sig själv? hur ska man göra det utan att försöka ändra på våra tankar, levnadssätt och mål i livet?
Många gånger beror det på att vår sociala, kulturella och ekonomiska tillgångar är allt för små för att kunna se vilka möjligheter man faktiskt har. Man är så van vid hur man redan lever, vilket gör det svårt att inse vilka andra möjligheter man har. Man ser inte saker ur olika perspektiv som man alltid tror, vilket beror på ens vanor.

Man behöver börja med att forma sitt liv för att kunna hitta sig själv. Personligen tror jag att det inte handlar om att bara hitta sig själv genom att vänta och se hur allt blir längre fram med samma gamla vanor, utan jag tror att man behöver förändra sin livsstil och sitt sätt att tänka ordentligt för att få andra perspektiv på livet. Dessutom, på så sätt blir det lättare under flera omständigheter att kunna hantera svåra val och situationer i livet, samt att bygga upp olika stadiga och ärliga relationer med andra människor. 

Börja med att forma det liv som är bra och hållbart för din framtid och för de drömmar och mål du bär på. Har du inte drömmar och mål så är det nog dags att ta reda på vad du verkligen vill göra som du känner är bra för dig och din framtid. Därefter kan du ta reda på vart du ska börja ta dina första steg. 
Börja bygga upp ditt liv redan nu. Oavsett vad du går igenom så är det aldrig försent att ändra på ditt liv och på dina tankar. Ju tidigare desto bättre, men dessutom så är det också bättre sent än aldrig.

Glöm inte att också älska dig själv på vägen genom dina livs strider och glöm inte att älska andra människor. Kärlek är människans styrka. Kärlek är människans hopp. Därför håll er till folk som älskar er och bryr sig om er på riktigt.  På sätt mår man mycket bättre. Det är alla sorts relationer som vi har som till väldigt stor del formar oss till de vi är vare sig vi ser det eller inte. Antingen tar man någonting från de man umgås och pratar med eller så lär man sig något från de.


”Livet handlar inte om att hitta sig själv, det handlar om att skapa sig själv.” 🕊

måndag 12 mars 2018

Hjärtats dörr

”En underbar människa, med en vacker själ, men hjärnan blir ständigt frestad och det blir svårt att välja väg. Ena eller andra, men du är osäker på vart du ska börja vandra. Jag lovar, tro mig, han vill bara förstöra dig. Han tillhör endast mörkret. I honom finns inget ljus eller vett. Allt han gör är orätt. Det som distraherar är din omgivning och överflödet av det materiella, men du inser inte hur långt allt går, hur allt blivit en fälla. Hjärtats dörr står i lås, det goda står på andra sidan av dörren och väntar tills den släpps in. Den står där på andra sidan bultandes och väntar så tålmodig och fin. Ty du har hört dörren knacka, men du väljer att backa. Du tror att du gör rätt, men du gör det egentligen på helt fel sätt. Öppna dörren. Ignorera inte de bultningar ditt hjärta hör. Du förstår inte ännu hur ljuvligt det kommer kännas när det goda kommer in i ditt hjärta, ditt liv berör och onda upphör. En obeskrivlig känsla av frihet och kärlek som aldrig dör. Var inte rädd, öppna dörren, den kommer frigöra din börda. Ge inte upp. Du kommer i slutändan få mycket gott att skörda.”


torsdag 22 februari 2018

Världens lidelser

Vi lever i en värld där en stor mängd människor lider av krig, förvirring, vilseledning, fattigdom, extrem grupptryck, våldtäkt, misshandel, djup depression, familjeproblem, smärtsamma sätt att förlora nära & kära. Varför är det så? Beror det inte på sättet vi lever?
Jag kommer sammanfatta så gott jag kan kring vad jag sett & hört andra uppleva saker och vad jag själv personligen upplever.




Vi fokuserar oftast mycket mer på det materiella än vad vi egentligen gör det på oss själva. När vi inte har oss själva i fokus först och främst så kan vi inte heller fokusera ordentligt på andra, oavsett om det handlar om nära & kära eller bara ens medmänniska.
Inte undra på att familjer splittras, föräldrar skiljer sig, man går på fel vägar, människor förlorar känslor. Man kan inte känna som man gjorde innan när man var yngre.

Inte undra på att det finns folk som lever i lyx och andra i fattigdom. Man blir förblindad av allting man har och man vill alltid ha mer.
Inte undra på att folk blir deprimerade eftersom en stor del av världen vi lever i har glömt bort den verkliga meningen med livet.
Inte undra på att det finns tjejer och även killar i världen som inte vågar att anmäla ifall de blivit sexuellt utsatta, eftersom det finns en chans att den skyldige inte får det straff man borde få och det kan vara på grund av brist på bevis. Detta uppmärksammas men inte tillräckligt mycket. Världen fokuserar mycket mer på sådant som inte har en så stor betydelse. Makt missbruk. 

Inte undra på att det oftast är ungdomar som går på fel vägar.
Kolla själva på hur många föräldrar som inte vet så mycket om vad deras unga söner och döttrar om vad de faktiskt går igenom. Vad beror det på? Beror det inte på att dagens föräldrar lägger enormt mycket mer tid på jobb, sociala medier, ”hedra sitt rykte”, och mycket mer än vad dem faktiskt gör med sina barn? Dem är ofta väldigt upptagna och stressade. Kan tänka mig att många av föräldrarna inte menar någonting illa med avsikt och kanske tror att dem har allt under kontroll, men kan visa sig att dem inte har det i slutändan.
Tror ni inte att barnen omedvetet eller medvetet känner en viss utanförskap? Barn kan i tidig ålder hamna i olika slags grupper utanför familjen som t.ex. i skolan för att få kunna känna en viss tillhörighet, känna att man har plats i världen. Man kan hamna i grupper som kan vara vilseledande och man kan dessutom utsättas för grupptryck, vilket kan leda till en massa andra negativa effekter för en själv, familjen och vänner i framtiden ifall det inte är
någonting eller någon som sätter stopp på det så tidigt som möjligt.

När man redan är på fel väg så är det svårt att hitta till rätt. Detta kan upptäckas senare av föräldrar och då så blir det bara för svårt att backa helt och hållet. Man fastnar oftast. Man säger till sig själv att det är ens andra familj. Sånt här kan förstöra massa relationer i livet som t.ex. familjerelationer, kärleksrelationer, osv...
Skilsmässor kan vara extremt känsligt för många barn/ungdomar och många föräldrar ser inte hur konsekvenserna kan se ut för deras barn eller hur de kan börja ta ut sin sorg/ilska/rädsla. Det kan vara så att de börjar med droger och sen inte känner för att sluta. De ser det som en tröst i början men sen så fastnar dem bara för känslan och ser ingen ingen anledning till att sluta.
De söker efter vänner som de kan vara med för att de inte vill känna smärta hela tiden när dem är hemma. De klarar inte av att se sina föräldrar att vara ifrån varandra eller att dem ständigt bråkar. De upplever för lite kärlek hemma. Dem här barnen/ungdomarna kan hamna bland människor som oftast har liknande problem och där de inte känner sig ensamma om hur dem har det i sina liv. De känner en viss tillhörighet när de möter människor av liknande upplevelser och det blir som en tröst för dem.

Det finns så mycket mer än bara de saker jag nämnde. Dessa punkter uppmärksammas inte tillräckligt mycket eller tillräckligt djupt för att få fler människor att förstå att mycket av det världsliga faktiskt missbrukas istället användas på rätt sätt. 
Vårt fokus ligger på makt och pengar, vilket kan lätt kan leda till missbruk medvetet eller omedvetet. Sånt kan göra så att vi lägger bort vårt fokus på våra känslor enormt mycket. Det kan gå så långt att vi inte vet hur vi ska kunna få tillbaka våra känslor som dem var förut, starka. De är inte lika starka som dem brukade vara när man var liten. Vad händer när vi förlorar känslor? Har vi inte svårare för att kunna skapa oss vår egna vilja, ha egna drömmar från hjärtat, gråta, känna av stark glädje, älska människor så att det verkligen känns rakt in i hjärtat, få känslor för en person, känna sig självsäker, känna sig älskad? 
Förutom detta så kan det även gå så långt att man kanske inte kan känna allting folk exakt känner för att man själv inte känner saker lika starkt. På så sätt får man det mycket svårare att förstå andra människor så bra. Man kan få det riktigt tufft med att bilda starka och stabila relationer med olika människor. 

Våra känslor skapar så mycket mer vackert i livet än vad man kanske tror, även när vi går igenom något smärtsamt och tufft. Våra känslor har en jätte viktig och stor roll när vi ska ta olika beslut i livet. Våra känslor kan ge oss signaler om vad som är rätt eller fel för en själv.

Ni ser själva, det är vi människor som har skapat det här problemet i världen. Dessa problem har funnits redan sen människans begynnelse mer eller mindre. Vi människor har högst makt i världen, så tänk på allting vi bestämmer oss för har någon sorts påverkan längre fram.
Jag uppmanar självklart till att man alltid ska försöka tänka så långsiktigt som möjligt innan man bestämmer sig för något. 

lördag 6 januari 2018

Acne besvär - Lösning hittad!

















Vad är Akne?

Akne är när dina talgkörtlar får vara med om en överproduktion av talg. Det är alltså inflammerade talgkörtlar. På ansiktet, ryggen och bröstet så är talgkörtlarna störst, vilket även oftast är de ställen som blir drabbade av akne av olika slag.

Hur uppstår akne?

Akne uppstår på grund av att det sker en ökad talgproduktion i hudens talgkörtlar. Huden kan kännas fetare och man känner sig väldigt ofräsch även ifall det inte märks av så mycket. dessutom leder det till att döda hudceller klibbar ihop sig på hudens yta, speciellt intill hår hårfolliklarna, och porer täpps igen. Detta leder till att det sker en överväxt av aknebakterien Propionibacterium acnes. Ökad talgproduktion med igentäppta porer och mycket bakterier bildar i slutändan en inflammation i talgkörteln och på så sätt uppstår akne. 

Varför får man akne & hur ska man minska/få bort det?

När kroppen utsätts för hormonella obalanser i kroppen så leder det ofta till en överproduktion av talg. Då kroppen kan utsättas för hormonella obalanser i kroppen är när man är i puberteten, tar p-piller, under stress, klimakteriet, graviditeten och näringsobalanser. Man brukar höra att vad vi äter och dricker inte har någon påverkan på vårt akne och hy, alltså är en myt, vilket det egentligen inte är. Det är ingen myt. Självklart så fungerar våra kroppar olika, behöver och tål olika, men allt vi får i oss har en stor betydelse för hur saker och ting i kroppen påverkas. Mat med dålig fett, massa socker och salt som t.ex. friterad mat, chips, godis, choklad, skräpmat och annat liknande har stor effekt på akne. Det kan alltså skapa en överproduktion av talg.
Överproduktion av talg = Akne/ojämn hy/porer
Många tror att akne bli bättre utav att torka ut det, men det är verkligen motsatsen. När du torkar ut din akne så säger man till talgkörtlarna att producera mer talg som kan leda till en överproduktion, vilket slutar med att ens akne bara kommer tillbaka hela tiden. Speciellt på samma ställen som man haft dem innan.
För att undvika ökad talgproduktion så måste du använda produkter som varken torkar ut din hy eller är så tjocka att det täpper till dina talgkörtlar vilket också kan leda till en obalans i hyn. Detta gäller både produkter som du ansiktstvätt och dag/nattkrämer. Det är jätte viktigt att använda en dag/nattkräm som inte täpper talgkörtlarna eller låter huden bli torr. Man måste hitta en kräm som är tillräckligt balanserande för hyn. tillräckligt fuktgivande och inte för tjock.
Skippa att äta så mycket dålig mat som möjligt. Du är trots allt vad du äter. Drick så mycket vatten som möjligt eftersom det rengör allting dåligt som du får i dig genom magen och det återfuktar din hy ordentligt in ifrån och ut på bästa sätt. Det hjälper enormt mycket mer än vad du kanske tror. Gör det här under 3 månader regelbundet så kommer du se och känna stor skillnad.

Jag har själv haft grov akne som gick bort för något år sen efter 9 månaders användning. Började få mycket finnar när jag var 13. Under den perioden jag hade akne var nog dem värsta åren för mig. Det följde efter mig varje dag och mådde så dåligt över det. Jag vaknade upp och kände hur ont ansiktet gjorde. Det blev aldrig bättre. varje gång jag kollade på så många andra runt omkring mig som inte hade så grova hudbesvär och som alltid såg så fräscha ut så ville jag verkligen gråta. Jag tänkte att min akne aldrig skulle försvinna eftersom det såg verkligen förfärligt ut. Trodde jag skulle få massa ärr. Jag fick finnar på samma ställen om och om igen. Jag fick krämer av läkare utskrivna som gjorde allt värre. Tyvärr så har jag inga bilder på mig från den perioden eftersom jag var så obekväm med att ens se på mig själv och bara vakna upp med det. Jag hade en jätte dålig självkänsla då. Jag så ofta och ville verkligen inte dra till skolan eller vistas ute. Tänk dig att jag inte ens kunde ha smink för att det var så illa. Det såg bara äckligt ut med smink.

Medan jag tog medicinerna varje dag i 9 månader så kämpade jag med att inte äta dålig mat för att jag verkligen försökte göra allt för att allt skulle gå bort så snabbt som möjligt.
När jag var klar med medicinen så var mina finnar borta under 1 år och lite mer. Jag var så nöjd med resultatet bortsett från alla rodnader och den torra hyn jag fick efter. Efter två år har rodnaderna äntligen börjat sakta med säkert gå bort och har knappt ett enda ärr efter finnarna eftersom jag aldrig spräckte en finne under alla de besvärliga åren.

Senare efter cirka 1 och ett halvt år tillbaka och enda tills nu så får jag tillbaks finnar, men de kommer och går hela tiden. Det gör verkligen ont i vissa delar av ansiktet sen de kom tillbaka, men jag tackar Gud att det inte är så illa som förut.

Under den tiden jag fick tillbaka en del av mina finnar så passade jag på att utföra ett experiment som gick ut på att inte äta minsta lilla dålig mat som skräpmat, godis, chips osv. Jag valde att äta mycket frukt och grönsaker. Jag drack minst 2 liter vatten varje dag och jag rörde på mig ofta. Medan jag gjorde allt detta så smörjde jag in mig med riktigt bra fuktkrämer dag och natt.
Allt det här jag gjorde regelbundet under de 3 månaderna tog även bort min jätte torra hy och motverkade faktisk mitt eksem enormt. Så fort jag slutade med experimentet så kom mina dåliga hy tillbaka. Det här experimentet gjorde jag för att bevisa för mig själv att detta faktiskt hade en enorm påverkan på ens hy och hälsa. Resultatet för detta experiment var att jag fick en klockren hy och hälsa. Jag har lärt mig att man måste jobba med sitt utseende även in ifrån och inte bara ut ifrån. Detta funkar på folk med porer, finnar och torr/fet hy. Jag rekommenderar, för dig med dålig hy, att utföra det jag gjorde för allra bästa resultat.

Vissa människor får faktiskt inte finnar eller dålig hy eftersom de inte får negativa reaktioner i kroppen av saker som dålig mat, för lite vatten osv. Vissa påverkas och vissa inte alls. Detta beror oftast på gener.


rekommenderade produkter:










fredag 8 december 2017

Starta Youtubekanal

Hej alla läsare! Det var längesen jag la min tid på att blogga eftersom jag har haft så himla mycket att göra under en rätt så lång period. Många har sagt till mig att jag borde fortsätta att blogga, men mera regelbundet och dessutom starta en Youtubekanal, så nu så har jag bestämt mig för att försöka blogga lite oftare samt att starta en Youtubekanal. Jag jobbar fortfarande på detta och jag kan behöva er hjälp.

Jag har länge, under flera månader, funderat över att starta en Youtubekanal där jag kommer att lägga upp videos som kan vara om vad som helst. Jag tänkte t.ex. kanske göra musikvideos på där jag sjunger, pratar om olika slags ämnen, ha frågestunder och ha med gäster som diskuterar kring olika ämnen och mycket mera.

Ifall ni skulle vilja se något från mig på min Youtubekanal, vad skulle ni då vilja att jag lägger upp?
Skulle uppskatta en massa förslag och tankar kring detta. 


PS. Ni får gärna komma på förslag om vad jag kan blogga om. Något som ni skulle anse vara intressant att läsa. Ni kan skriva anonyma kommentarer om ni känner att det känns bättre så. 


lördag 13 maj 2017

Livets resa

De två bokstäverna,  A.E, står för mitt för- och efternamn. Korset står för min tro.
Blodet står för mitt lidande. Vingarna och glorian står för min tro, hopp, styrka och kärlek.

Sammanfattningsvis så har allting tillsammans en enda betydelse. Det står för mitt lidande med ett gott syfte medan jag går igenom det som vill mig illa. Jag har en tuff väg, men det bästa är att jag får en massa styrka genom Jesus Kristus, min frälsare och Gud.
Guds kärlek hjälper mig genom allting som vill mig ont. Guds kärlek väger så mycket mer än allt annat i världen. Det är kärleken som hjälper mig genom mina tuffa perioder.
Detta är en del av, vad jag kallar, livets resa.

tisdag 2 maj 2017

Kärlek VS Hat

Att göra ont mot någon annan som gör något ont föder bara mer ont tills ett hat bara växer och bildar en ond cirkel. Har man ett rent hjärta ty då kan man förlåta, alltså kärlek överväger allt det som är ont under tiden. På så sätt kan man stå upp för sig själv och kämpa emot de som är hatiska som t.ex mobbare, men man står inte upp för sig om man gör det på ett hatiskt sätt, man gör det med styrkan av kärlek och förlåtelse.

Många gånger kan det vara svårt att förlåta, vilket kan tära på en inombords.
Ibland kanske man aldrig glömmer och man får sår som även kan förblöda, men att förlåta läker såren sakta så att de bildas till ärr. Du ser vad som hänt när du har ärret kvar men det gör inte ont något mer eftersom såret nu blivit ett läkt ärr. Man ser det och man vet vad historien bakom ärret är.

Man kan förlåta men inte alltid glömma. Det är viktigt att förlåta andra så att man själv kan bli förlåten i livet oavsett när och var. Detta kan självklart upplevas som stort och tufft.
Kan man inte förlåta så finns det något hat kvar i ens hjärta som tynger en medvetet eller omedvetet. Släpper man in kärleken så är det lättare att förlåta och må bättre av det oavsett hur ont såret nu än gjort/gör.

Jag vill uppmana er som vill att släppa in kärleken i era hjärtan så att ni kan döda det minsta lilla hat ni bär. På så sätt kommer ni ha det lättare i livet att förlåta hur ont det än gör och samtidigt känna att det är det rätta för er egna skull.

🌹~ Kärlek & Respekt ~🌹